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생활정보61

다이소 아보카도 바디오일 사용후기 겨울은 보습의 계절이죠!!손에서도 정전기가 자주 일어나 핸드크림도 많이 바르지만, 바디로션도 많이 발라줘야합니다.원래 바디로션이나 바디 미스트를 자주쓰는데 이번에는 오일로 바꿔봤습니다.딸아이가 추천해준 다이소 아보카도 바디오일입니다.바디오일에대한 선입견주로 기본적으로 바디 로션을 많이 쓰시죠?저역시도 마찬가지 인데요. 바디로션을 바르고 너무 건조한 요즘에는 촉촉함이 오래가진 않더라구요.좀 덜 바른데가 있으면 하얗게 각질처럼 일어나는부분도 있구요. 보습에 좋다고 하는 로션은 향이 없는 세타필도 오래 쓰긴했는데 향이 좀 있었으면 하는 생각이 들더라구요.바꿔봐야겠다는 생각이 들었을때 딸아이가 바디오일을 추천해 줬네요.다이소 아보카도 바디오일입니다.   몸에 오일을 바르면 너무 끈적이지 않을까 하는 생각이 들었.. 생활정보 2025. 1. 8.
비타민C섭취방법,야채 밀프랩 만들기 저의 짝꿍이 당뇨가 있네요.가족력이 있어서 약을 먹기 시작한지는 한참 됐는데요.요즘 스트레스가 많은지 당화혈색소가 많이 올랐다고 병원에서 경고(?) 받았어요.야채와 단백질 섭취량을 늘여야 할것같네요.식단을 바꿔야 하는일이니 부랴부랴 챙겨봅니다. 야채를 쉽게 먹을수 있게 만드는법야채를 많이 먹을수 있게 만드는건 항상 밥먹을때 함께 먹을수 있도록 준비하는것입니다.항상 때마다 챙겨먹기엔는 과정에 너무 귀찮으니 밀프랩을 준비합니다.  밀프랩 준비과정은 씻고 다듬는 귀찮은 과정을 거치면 일주일이 편해요!!먹고싶은 야채를 준비한다.( 방울토마토, 오이, 파프리카, 양배추, 양상추...)야채를 깨끗이 씻어 물기를 빼준다.밀프랩 용기에 담아 보관한다.이렇게 간단한 과정을 거치면 매 식사때마다 야채와 함께 먹기 편합니다.. 생활정보 2025. 1. 6.
치간칫솔 사용방법 -다이소 치간칫솔 후기 치과에 다녀오면 의사선생님 단골멘트가 있습니다. 치실사용 꼼꼼하게 하세요!!그러면서 사용법까지 친절하게 알려주십니다. 치과에 들어갈때는  시키는대로 해야지~하고!!나오면 또 까먹고....어제와 같은 양치습관!!점점 치아상태가 않좋아 지니 시키는 대로 해보자고 다짐했습니다. 치실의 종류와 사용방법하루3번까지는 아니더라도 기본 2번은 양치하는 습관은 기본이죠!!거기에 치실과 치간치솔을 쓰는 습관을 들이기로 했습니다.  저처럼 40대가 넘어가면 물론 사람마다 다르겠지만 잇몸이 조금씩 내려앉기 시작합니다. 거기에 이물질이 낀다고 이쑤시개를 사용하다보면 치아 사이가 더 벌어져 이물질이 더 잘끼게 되죠.그래서 치실을 이쑤시개 대신 치실을 사용하고 있습니다. 다이소나 약국에 1회용 치실이 다양하게 있는데요.전 실로 .. 생활정보 2025. 1. 4.
보습력좋은 핸드크림추천-메디플라워 핸드크림 겨울철 건조함 말해뭐해!!피부뿐만아니죠, 보습력 좋은 핸드크림이 필요한때입니다.센스있는 친구에게 핸드크림 선물받았네요.부담스럽지 않은 가격에 기분좋은 선물이라 주위에 가볍게 선물하기 좋아 알려드립니다. 끈적이지 않은 핸드크림제가 선물받은 메디플라워핸드크림입니다.   메디플라워핸드크림 가격비교   제가 세트로 선물받은게 아니라서 찾아보니 이렇게 6가지 세트로 판매하고 있더라구요.6종세트로 12,800원 정도에 판매되고 있네요.제주산 자연성분을 함유하고 있어 한라봉 유자등 딱 보면 제주도구나..하는 성분들이 함유되어 있어요.시어버터와 올리브오일등이 함유되어 있어 보습과 진정에 탁월한 효과를 보인다.  제가 고른건 카모마일향 입니다.그래도 꽃향이 좋지 않겠나 해서 골랐는데 은은한 향이 너무 좋더라구요.핸드.. 생활정보 2025. 1. 3.
졸업식 꽃다발 선택-가격대에 따른 꽃송이 수 졸업시즌입니다.저희집은 초등졸업과 중딩 졸업이 겹쳐있네요.졸업식의 하이라이트는 꽃다발 아니겠습니까?꽃다발 사는게 너무 오랜만이라 어느정도 가격을 들여 사야하나 고민이됩니다.라때는 말이죠~ㅎㅎ저희 어렸을때도 졸업식일때는 꽃다발을 받긴했는데..저때는 옆으로 길게 늘어지 꽃다발을 받았답니다.ㅎㅎ 졸업식 꽃다발 선택기준졸업식이 여러명이 겹치다보니 꽃다발 비용도 만만치가 않네요.유치원 졸업식은 꽃의 숫자를 줄여 초콜릿 꽃다발이나 인형꽃다발 혹은 비누꽃다발로 때우는게 가능했었는데...중학생 초등학생 졸업식에 인형꽃다발은...ㅎㅎ(사춘기 아이들 눈빛이 꿈에 나올까 두렵습니다) 졸업식이 1주일 남았으니 미리 예약하러 동네 꽃집을 탐색하고 다녔습니다.요즘은  꽃 공방처럼 선물용 꽃다발제작하는 작은 가게들이 엄청 많더라구.. 생활정보 2025. 1. 2.
초등학생 졸업선물 추천 best5 둘째가 벌써 초등학교 졸업입니다.졸업과 동시에 3월은 입학!!사춘기 중딩생활의 시작입니다.얼마남지않은 졸업 준비해야할게 많죠?졸업선물이 가장 고민되실텐데요.현역 중딩맘 3년차로( 첫째가 중3이 되므로) 졸업선물 조심스럽게 추천드려봅니다. 중학교졸업선물 추천2년전에 졸업한 중딩 첫째는 남자아이라 신경이 덜 쓰이기도 했고 처음이라 뭘 해줘야할지 몰랐어요.한번 겪어봤다고 둘째 졸업에는 뭐가 우선순위인지 어느정도 감이 생기네요.부모님들이 사주시는경우도 있지만 주위 친척분들이 선물로 뭐가 좋은지 물어보는경우가 가끔 있는데요.그럴때 꼭 필요한 물품으로 선물 받는게 좋을것 같아서 몇가지 추천 드려요.중학교 입학시 필요한 추천템   1. 후드집업학교마다 약간은 차이가 있겠지만, 후드집업 중딩아이들에게는 필수템입니다. .. 생활정보 2025. 1. 1.
필기감 좋은 볼펜 추천 학생 때 다들 종이 빽빽이 깜지(?) 써본 경험들 있으십니까?사투리인지는 모르겠지만 종이 빽빽하게 영어단어나 외워야 할 중요내용등을 노트 가득히 까맣게 썼던걸 깜지라고 합니다.혹시 몰라 깜지를 초등학생 딸에게 물어보니 어렴풋이 안다고는 하네요~ㅎㅎ세대차이 나서 모르겠거니 했는데... 공부하는 방법은 예나 지금이나 크게 달라진 건 없나 봅니다. 요즘 제가 집에서 깜지를 쓰고 있답니다.잡지필사를 하는 중인데요. 이제 시작한 지 1주일이 다 되어갑니다.유튜브에서 알게 된 글천개님의 영상 내용 중에 글을 잘 쓰기 위해서는 잡지필사만 한 방법이 없다고 추천하셔서 따라 해 보는 중입니다. 잡지필사의 준비물잡지필사를 하려면 준비물이 3가지가 필요한데요.노트와 볼펜과 잡지!! 너무 당연한 얘기인가요?잡지는 자신이 알고.. 생활정보 2024. 12. 29.
동지팥죽만드는법 12월 21일은 동지다.매년 이때가 돌아오면 시골에 계신 외할머니댁 생각이 난다.어렸을 때 시골은 간식거리가 많지 않았다. 지금 어린 친구들은 이해를 못 하겠지만 내가 살았던 나의 시골은 그랬다.가까운 슈퍼도 없었고 그 흔한 새우깡 한 봉지 사 먹는 일도 흔하지 않은 일이었다.12월 함박눈이 펑펑 내리는 겨울밤에 외할머니가 따끈하게 끓여주신 달큼한 팥죽 한 그릇이 얼마나 달콤한 기억이었는지...간식거리가 없는 어린아이에게 팥죽은 어른들의 행사적 의미보다는 한겨울의 맛난 간식거리라는 의미가 더 컸다.매년 동지 때가 돌아오면 어렸을 적 할머니가 끓여주신 팥죽이 생각이 난다.동지 때 왜 팥죽을 먹는지 어떤 의미가 있는지는 어렸을 적 나에게는 큰 의미가 없었다.동지팥죽의 의미동지는 우리나라 24 절기 중 가장 .. 생활정보 2024. 12. 22.
저소음 마우스 추천 (이마트 마우스) 요즘도서관에 가서 공부하는 시간이 많아졌습니다.가서 책도 보고 노트북으로 블로그적기도 하는 시간이 많은데요.노트북으로 작업하는 시각이 되니 꼭 필요한 게 무소음 마우스와 키보드 커버더라고요.보통 집에서 노트북 할 때는 마우스 딸깍 거리는 소리가 크게 소음처럼 들리지 않았는데, 도서관에서는 엄청난 민폐라는 걸 깨달았답니다.저렴이 마우스 구매쓰고 있는 마우스가 있기 때문에 무소음 마우스를 또 하나 구매하려고 생각하니 저렴한 걸 찾아야겠다고 생각했어요.인터넷검색해 보니 최소 2만 원 이상이 더라고요.용도가 도서관에서 잠깐 쓸 용도이므로 가장 저럼 한 걸 구입하고 싶었어요.그러다 발견한 이마트 마우스!!마트볼일 보러 갔다가 우연히 발견했는데요.가격 역주행 저렴이 이마트 마우스 단돈 4900원에 구매했답니다.다이.. 생활정보 2024. 12. 20.
40대 피부관리 시작 (참존 오일인세럼 화장품 구매후기) 40대를 지나니 피부에 부쩍 신경이 쓰인다.피부과를 다니자니 비용이 만만치 않고 매일 집에서 관리를 하자니 귀찮아서 자꾸 빼먹고..마음 같아서는 몇 백만 원 들고 쿨하게 피부과에 가서 긁고 싶지만 그럴 형편도 안되고..이래저래 고민이 많다.40대! 피부관리의 필요성화장실에서 거울이 보기 싫어질 때가 가끔 있다.겨울이 되어 푸석해지는 피부를 보니 더욱 거울 보는 게 꺼려진다.피부 엄청 좋은 연예인이나 주변에 피부 좋은 사람들을 보면 못나게 질투하는 말이 먼저 나온다.피부과에 엄청 돈 가져다줬을 거야. 나도 돈 쓰면 저 정도 할 수 있지... 그러나 솔직한 마음은 이미 알고 있다.피부 좋은 사람은 부지런하다는 것을... 그만큼 관리를 해야 하고 신경 쓰고 돌봐야 한다는 것이다.기본적인 피부관리법은 누구나 쉽.. 생활정보 2024. 12. 19.
시린이 치약추천(센소다인 3년 사용후기) 어떤 설문지에서 나이 들어 가장 후회하는 것 중 하나가 치과에 자주 가지 않은 것이라고 한다.그만큼 치아는 중요하다는 이야기이다.노후에 준비해야 할 것은 운동해서 튼튼한 신체뿐만 아니라 건강한 치아관리이다.이빨이 튼튼해야 먹는 즐거움도 함께 누릴 수 있기 때문이다. 치아관리는 나이 든 사람들의 문제뿐만 아니라 어린아이들도 문제이다. 우리 집 청소년들도 3개월에 한 번씩 치아 정기 검진을 다닌다. 갈 때마다 충치치료를 하고 오는데 그 비용도 만만치 않다.벌써부터 이렇게 돈이 들어가는데 관리를 소홀히 하다가는 임플란트 아니면 틀니신세를 질게 뻔하다.치아관리의 필요성30대 초반까지만 해도 이쑤시개 쓰시는 분들을 보면 의아했다.밥 먹고 습관처럼 저렇게 이빨을 쑤신다고? (솔직히 좀 지저분하게도 생각했었다.) 그.. 생활정보 2024. 12. 17.
드라이어거치대 추천 딸 가진 부모님들 공통 관심사 일 텐데요.자신의 취향이 생기는 3세부터도 왜 그렇게들 공주머리를 좋아하는지..도통 머리를 자르려고를 하지 않아요. 긴 머리 예쁘죠~야무지게 묶어주거나 예쁘게 핀 꽂아서 풀어줘도 예쁘고요. 그러나 문제는 관리죠!!샤워해서 머리 감기는 것까지도 좋아요~그러나 머리 말리는 것까지는 정말 진 빠지는 여정입니다.얌전히 앉아있지도 않아요~헤어드라이기 가지고 쫓아다닐 수도 없고요. 저희 둘째가 그렇습니다. 지금 초등6학년 한참 사춘기 예민한 머리 긴 소녀입니다.이 소녀는 6세 때부터 혼자 샤워를 했어요.혼자 일찍 독립했죠!!여차저차 샤워하고 머리 감고 나오는 것까지는 혼자 하는데 머리 말리는 건 혼자 하기 힘들어하더라고요. 그래서 마련한 헤어드라이어 거치대입니다.헤어드라이어를 마련한 .. 생활정보 2024. 12. 15.
종이신문구독이유 및 방법 휴대폰이 일상이 되면서 독서도 전자책으로 읽는 일이 많아졌다.전자책의 장점은 언제 어디서라도 휴대폰으로 쉽게 읽을 수 있다는 점이다. 나는 종이책 전자책 둘 다 이용하고 있지만 시대의 흐름에 뒤처지는 것인지 전자책은 영~집중이 되지 않는다.딱히 어떤 이유라고 할 수 없지만 왠지 모르게 전자책은 집중도도 떨어지고 읽은 내용이 머리에 오래 남아있지 않는 느낌이다. 경제공부를 시작한 시기부터는 책과 신문은 필수였다.경제에 너무 무관심해서 우선 신문부터 읽어보자라고 다짐을 했다.전자신문의 장점신문을 보기로 마음먹고 방법을 물색했다.비용이 들지 않지만 매일바로바로 인터넷뉴스를 보면 신문을 확인할 수 있다. 자신이 마음에 드는 신문은 인터넷으로 구독해서 매일 볼 수도 있었다.  여기에서 문제는 내가 전자책과 친하지.. 생활정보 2024. 12. 13.
중년여성 빈혈증상 대처법 40대를 지나고 있는 지금, 몸의 변화가 눈에 띄게 달라집니다.처음엔 눈부터 시작하더라고요. 저는 시력이 좋은 편인데 언제부턴가 가까이 있는 글씨가 점점 흐려지더니 멀리 떨어져 놓고 봐야 선명하게 보이더라고요. 깜짝 놀랐어요~상식적으로 안 보이는 건 가깝게 봐야 더 잘 보이는 법 아닙니까?그런데 멀리 떨어져야 잘 보인다니요.... 이게 무슨 말입니까? 노안은 그렇게 오더라고요. 시력과 상관없이..제 시력은 아직 1.2입니다. 눈!! 잘 ~ 보입니다. 그런데 침침합니다. 노안에서 1차 충격을 받았는데 2차 충격은 빈혈로 오더라고요.빈혈증상 알아보기나이가 들수록 몸의 변화를 알아차리기 쉽게 티가나게 아프더라고요. 처음엔 몸이 무거워서 피곤한 거라고 생각했는데,피곤한 것도 없는데 무기력해지고 가끔 심한 두통도.. 생활정보 2024. 12. 11.
수원시민안전보험 보상후기 3주 전에 발가락 골절로 발에 핀을 박고 깁스한 일을 썼는데요.우연히 알게 된 도움 되는 소식을 알려드리려고 글을 작성합니다. 깁스하고 불편하게 돌아다니는데 직장 동료한테 시민안전보험이 있다는 소식을 듣게 되었습니다. 내가 집에서 혼자 다친 건데 그게 보장이 가능할까?라는 의구심이 들었지만, 어차피 신청해 봐도 손해는 아니니까 알아보기로 했답니다.수원시민안전보험 신청방법당연히 수원시민 이어야 하고 주소지가 수원시로 되어있어야 신청할 수 있는 자격이 생깁니다. 홈페이지를 들어가도 정확하게 알 수 없어서 직접 전화를 통해 알아보는 게 빠를 것 같다는 생각이 들어 전화통화로 절차를 알아보았습니다.사고접수 및 보상문의팩스접수 및 이메일 접수접수 번호FAX)070-4758-8556   E-MAIL) a189977.. 생활정보 2024. 12. 10.
발가락골절 시술비용 및 치료기간 제 짝꿍이 집 앞 계단에서 발을 잘못 디뎌 발가락이 다쳤습니다.처음엔 단순히 붓기만 했구나 생각했는데 다음날 정형외과를 가보니 골절이라네요. 발가락이라 큰 통증이 없어 다음날 부기가 가라앉길래 단순히 근육통이겠구나 생각했어요. 혹시 몰라 정형외과에 확인차 간 거였는데 골절이라는 진단에 황당했답니다. 혹시 발가락이 꺾이거나 다치신 분들 단순하게 생각지 마시고 꼭 정형외과에 가서 x레이로 확인하세요.자칫했다가는 뼈가 잘못 붙어 기형이 생길 수 있다고도 합니다.발가락골절 핀 박는 시술병원에서 골절을 확인하고 깁스만 하면 되리라 생각했는데 발가락을 고정시키는 핀을 박아서 고정해야 한다고 합니다.하루 입원하라고 바로 입원을 시켜주시더라고요. 말짱하게 걸어서 병원에 갔는데 갑자기 입원하라고 하니 뭔가 큰 병인 것처.. 생활정보 2024. 12. 8.
초간단 수제 요거트만들기 아이들 아침식사 만들기 힘드시죠?매일아침 등교하는 아이들 매번 밥해먹이기 힘드시지 않나요?초등생 중학생 아이들 아침에 일어나면 제일 많이 하는 소리가 밥생각 없다는 얘기입니다. 요리 잘하는 엄마들처럼 근사하게 차려주고 싶지만 매번 아침에 국, 밥, 반찬 이렇게 차려주기가 쉽지 않더라고요. 다행히도 저희 아이들은 요구르트에 삶은 계란 과일 이렇게 주는 아침밥상을 좋아합니다. 과일이야 제철과일 사서 먹는 게 가장 좋은 방법이고 계란도 1등급 무항생제 계란 좋은 거 사다 먹일 수 있는데 문제는 요구르트입니다. 슈퍼에서 파는 요구르트는 너무 달고 수제 무가당 요구르트 사자니 값이 만만치 않더라고요.. 그래서 저희 집은 만들어서 먹습니다. 방법도 간단하고 보관도 냉장고에 넣어두고 1주일 이내로 먹고 있으니 크게 .. 생활정보 2024. 12. 7.
중년여성의 운동루틴 만드는 방법 40대가 훌쩍 지나 중년이라는 단어가 무색하지 않을 만큼의 나이가 되었어요. 마음은 나이가 들지 않았지만 몸이 점점 나이를 얘기해 주는 것 같은 느낌이 들 때가 있죠! 20대 30대 때는 몸매관리를 위해서 더 아름답게 보이기 위해서 선택해서 운동을 하는 나이였다면 중년의 운동은 선택의 영역이 아닌듯합니다. 중년의  운동은 필수 영역입니다. 2024년 1월 초 이대로는 건강한 중년을 보낼 수가 없겠다는 위기감에 아침운동을 하기로 마음먹었답니다. 스케줄표에 막상 운동이라는 카테고리를 추가했지만 어떻게 시작할지 막막하기만 하더라고요. 요가를 배워볼까? 지금 필라테스가 유행인데 그거라도 시작해 볼까? 라인댄스가 재미있다는데 그걸 배워볼까? 요즘 돈 안 드는 러닝이라도 해볼까? 쉽게 시작할 수 있는 빨래걸이로 사.. 생활정보 2024. 12. 6.
패딩추천 (겨울 중고생 필수품) 작년까지만 해도 뉴스에서 나오는 브랜드 패딩, 등골브레이커는 다른 집 이야기라고 생각했다. 집에 있는 중2 아들 녀석이 갑자기 추워진 날씨에 작년에 입던 점퍼를 안 입고 가겠다고 선언했다. 키가 많이 크긴 했지만 1달 뒤면 방학이라 그냥저냥 작년 점퍼로 버틸만한 것 같던데... 작아지고 멋없어서 안 입겠다고 짜증을 냈다.  황당한 일이다. 이제 중2병의 시작이란 말인가? 살살 달래 물어보니 자기도 브랜드 옷을 입고 싶다고 한다.  아직은 보이는 것이 중요한 나이이고 다른 친구들도 다들 브랜드 옷을 입고 다닌다 하니 가성비점퍼로는  설득이 되지 않을 것 같았다.중학생 겨울점퍼 추천중학생들 친구들은 다들 내셔널점퍼를 입는다고 한다. 아들말로는 그렇다.  모든 친구들이 다 같진 않을 테지만 요즘 유행하는 점퍼.. 생활정보 2024. 12. 4.
40대가 쓰기쉬운 다이어리 추천 새해가 다가오면 가장 먼저 준비하는 것이 다이어리인듯하다. 매년 초에 행사처럼 다이어리를 준비하고 새해가 되면 굳은 결심으로 1주일 정도 신나게 작성한다. 작심삼일이라는 말이 진리이자 조상들의 지혜인 것처럼 딱 3일이 지나면 슬슬 귀찮아지기 시작한다. 매년 되풀이되는 잘못된 습관으로 끝까지 작성한 다이어리가 없고 매년 해만 바뀌는 새로운 다이어리만 쌓여가고 있다. 그러나 2025년 새해에는 기록의 중요성을 깨달아 나의 행동을 조금이라도 바꾸고자 노력하기로 했다.내가 추천하는 다이어리 스타강사 김미경 님의 유튜브를 구독해서 보고 있다. 연말이 되자 눈길을 끄는 아이템이 있었다.  바로 BOD다이어리!! 새해가 되면 나의 행동을 좀 더 세분화해서 행동을 스스로 통제하는 습관을 기르자는 생각을 하고 있던 중이.. 생활정보 2024. 12. 3.

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