본문 바로가기

전체 글114

중년여성 빈혈증상 대처법 40대를 지나고 있는 지금, 몸의 변화가 눈에 띄게 달라집니다.처음엔 눈부터 시작하더라고요. 저는 시력이 좋은 편인데 언제부턴가 가까이 있는 글씨가 점점 흐려지더니 멀리 떨어져 놓고 봐야 선명하게 보이더라고요. 깜짝 놀랐어요~상식적으로 안 보이는 건 가깝게 봐야 더 잘 보이는 법 아닙니까?그런데 멀리 떨어져야 잘 보인다니요.... 이게 무슨 말입니까? 노안은 그렇게 오더라고요. 시력과 상관없이..제 시력은 아직 1.2입니다. 눈!! 잘 ~ 보입니다. 그런데 침침합니다. 노안에서 1차 충격을 받았는데 2차 충격은 빈혈로 오더라고요.빈혈증상 알아보기나이가 들수록 몸의 변화를 알아차리기 쉽게 티가나게 아프더라고요. 처음엔 몸이 무거워서 피곤한 거라고 생각했는데,피곤한 것도 없는데 무기력해지고 가끔 심한 두통도.. 생활정보 2024. 12. 11.
수원시민안전보험 보상후기 3주 전에 발가락 골절로 발에 핀을 박고 깁스한 일을 썼는데요.우연히 알게 된 도움 되는 소식을 알려드리려고 글을 작성합니다. 깁스하고 불편하게 돌아다니는데 직장 동료한테 시민안전보험이 있다는 소식을 듣게 되었습니다. 내가 집에서 혼자 다친 건데 그게 보장이 가능할까?라는 의구심이 들었지만, 어차피 신청해 봐도 손해는 아니니까 알아보기로 했답니다.수원시민안전보험 신청방법당연히 수원시민 이어야 하고 주소지가 수원시로 되어있어야 신청할 수 있는 자격이 생깁니다. 홈페이지를 들어가도 정확하게 알 수 없어서 직접 전화를 통해 알아보는 게 빠를 것 같다는 생각이 들어 전화통화로 절차를 알아보았습니다.사고접수 및 보상문의팩스접수 및 이메일 접수접수 번호FAX)070-4758-8556   E-MAIL) a189977.. 생활정보 2024. 12. 10.
법륜스님 강연,필사노트 지금 이대로 좋다 올초에 우연히 유튜브 알고리즘으로 알게 된 법륜스님의 즉문즉설을 듣게 되었습니다.40대 후반이 되니 내 삶에 대해 돌아보는 시간이 필요하다는 생각을 자주 하게 되더군요. 사춘기 아이들과 지내오면서 참을성에 한계를 느끼면서 스스로에게 실망(?)하며 다른 돌파구가 필요하다는 생각을 하던 시기였습니다. 내가 참을성이 없는 걸까?나만 힘들게 사는 걸까? 좀 더 나은 사람이 될 순 없을까?이러한 갈망들이 내 안에서 일어날 때 마침 저에게 희망의 메시지를 주었던 강연이었습니다.법륜스님의 즉문즉설유튜브로 법륜스님의 즉문즉설을 우연히 보게 되었는데 고민을 털어놓는 사람들과의 대화에서 뒤통수를 세게 맞는듯한  충격을 받게 되었습니다. 심각하게 고민하고 울면서 상담하는 사람들에게 스님은 의외로 담담하게, 무심하게, 또는 .. 독서 2024. 12. 9.
발가락골절 시술비용 및 치료기간 제 짝꿍이 집 앞 계단에서 발을 잘못 디뎌 발가락이 다쳤습니다.처음엔 단순히 붓기만 했구나 생각했는데 다음날 정형외과를 가보니 골절이라네요. 발가락이라 큰 통증이 없어 다음날 부기가 가라앉길래 단순히 근육통이겠구나 생각했어요. 혹시 몰라 정형외과에 확인차 간 거였는데 골절이라는 진단에 황당했답니다. 혹시 발가락이 꺾이거나 다치신 분들 단순하게 생각지 마시고 꼭 정형외과에 가서 x레이로 확인하세요.자칫했다가는 뼈가 잘못 붙어 기형이 생길 수 있다고도 합니다.발가락골절 핀 박는 시술병원에서 골절을 확인하고 깁스만 하면 되리라 생각했는데 발가락을 고정시키는 핀을 박아서 고정해야 한다고 합니다.하루 입원하라고 바로 입원을 시켜주시더라고요. 말짱하게 걸어서 병원에 갔는데 갑자기 입원하라고 하니 뭔가 큰 병인 것처.. 생활정보 2024. 12. 8.
초간단 수제 요거트만들기 아이들 아침식사 만들기 힘드시죠?매일아침 등교하는 아이들 매번 밥해먹이기 힘드시지 않나요?초등생 중학생 아이들 아침에 일어나면 제일 많이 하는 소리가 밥생각 없다는 얘기입니다. 요리 잘하는 엄마들처럼 근사하게 차려주고 싶지만 매번 아침에 국, 밥, 반찬 이렇게 차려주기가 쉽지 않더라고요. 다행히도 저희 아이들은 요구르트에 삶은 계란 과일 이렇게 주는 아침밥상을 좋아합니다. 과일이야 제철과일 사서 먹는 게 가장 좋은 방법이고 계란도 1등급 무항생제 계란 좋은 거 사다 먹일 수 있는데 문제는 요구르트입니다. 슈퍼에서 파는 요구르트는 너무 달고 수제 무가당 요구르트 사자니 값이 만만치 않더라고요.. 그래서 저희 집은 만들어서 먹습니다. 방법도 간단하고 보관도 냉장고에 넣어두고 1주일 이내로 먹고 있으니 크게 .. 생활정보 2024. 12. 7.

티스토리툴바