유기농 레몬즙으로 가볍게! 하루 1분 디톡스 루틴

리브봄 2025. 3. 13.

하루에도 몇 잔씩 커피를 마시다 보면 속이 쓰리거나 카페인 의존도가 높아지는 게 신경 쓰이곤 해요.

저도 커피를 너무 자주 마셔서 대체할 음료를 찾다가 ‘레몬수 스틱’을 발견했어요!

디톡스 효과가 있다던데, 과연 진짜 효과가 있을까요?

2주 동안 직접 마셔본 리얼 후기를 공유할게요. 😊

커피 대신 마실 음료를 찾다가… 레몬수 스틱을 선택한 이유!

저는 아침에 눈뜨자마자 커피를 마시고, 점심 먹고 나서도 한 잔을 꼭 챙겨 마셨는데요.

어느 순간부터 속 쓰림이 심해지고, 오후만 되면 피곤이 몰려왔어요.

카페인 과다 섭취 때문이라는 걸 알고 나서 커피를 줄이기로 결심했죠.

그렇다고 맹물을 하루 종일 마시는 건 너무 심심하고, 과일 주스는 당이 많아서 부담스럽더라고요.

그러다 발견한 게 레몬수 스틱! 물에 타서 마시는 방식이라 간편하고, 비타민C가 풍부해서 건강에도 좋을 것 같았어요.

무엇보다 디톡스 효과가 있다고 해서 기대감이 컸죠.

레몬수 스틱, 직접 먹어보니 어떤 느낌?
휴대 간편! 언제 어디서든 OK	레몬수 스틱의 가장 큰 장점은 간편함. 작은 스틱 하나만 가방에 넣고 다니면, 물만 있으면 바로 레몬수를 만들 수 있다. 출근길, 운동 후, 카페에서 커피 대신 마실 때 유용하다.
쓴맛 없이 깔끔한 레몬 풍미	생레몬을 직접 물에 넣어 마시면 약간의 쓴맛이 느껴질 때가 있는데, 레몬수 스틱은 그런 거 없이 깔끔하고 상큼한 맛!! 단맛이 가미되지 않아서 건강한 느낌.
유통기한이 길어서 부담 없음	레몬은 신선도가 중요해서 금방 상하지만, 스틱형은 보관이 용이해서 언제든 꺼내 마실 수 있다. 꾸준히 마시는 데 부담이 없음.

하루 2스틱 실천! 꾸준히 마시니 생긴 변화는?

커피 줄이기 성공! 속 쓰림 개선

커피를 하루 한 잔으로 줄이고, 그 대신 레몬수를 마셨더니 속이 한결 편안해졌어요. 카페인 의존도가 낮아지면서 오후 피로도도 덜 느껴졌고요.

💧 수분 섭취량 증가 → 피부 보습 효과!

평소에 물을 많이 마시지 않는 편이었는데, 레몬수 덕분에 하루 1.5~2L 정도 마실 수 있었어요. 덕분에 피부가 덜 건조해지고, 화장도 잘 먹더라고요. 😊

💪 물 마시는 습관 형성

물만 마시면 심심해서 잘 안 마셨는데, 레몬수 스틱을 활용하니 자연스럽게 물 마시는 습관이 잡혔어요.

특히 운동 후나 아침 공복에 마시면 상쾌한 기분까지 들었어요.